健康：醒了你还在赖床不起吗？赖床竟然会……

热爱生活的人，善于从生活中发现乐趣，更善于从生活中发现许许多多别人不知道的小常识。

有些小常识，看起来荒诞，但是确实有依据的，知道了只有好处没有坏处你信吗？

生活中有哪些容易被我们忽略的小常识呢？

1. 醒了赖会儿床对身体更好。

在人们的正常观念里，早睡早起对身体好，赖床的人就是懒。其实这里的赖床不是让你赖半个小时一个小时，而是五到十分钟。赖床也不是让你醒了不起继续睡。醒了之后应该适当的缓冲5分钟左右再起床，因为醒了立即起床有中风的风险。

2. 不叠被子能杀死螨虫。

螨虫，生活在潮湿温暖的环境中，早上起来的被窝就是螨虫最喜欢的环境，而干燥清洁的环境会让螨虫死掉哦。如果早上起床就把被子叠起来，它们也会被一起裹紧被子里，久而久之……所以起床后先洗漱吃早餐什么的，最后再叠被子，最好将被子翻面晾一会再叠。

3. 干柠檬片泡水不能喝到维C。

柠檬片在经过脱水处理后，基本上不含维C了，所以你用干柠檬片泡水只能喝到酸味儿，等于白喝。正确的喝法是买新鲜的柠檬切片用温水泡，才能喝到很多的VC。

4. 冲马桶不要盖盖子。

马桶有多少细菌大家心里都明白，不管刷得再白再亮的马桶。以前有的小编随大流乱说，说是冲马桶时会把细菌冲起来什么的，所以要盖上盖子。实际上现在的马桶大部分都是虹吸式的，冲走脏东西的同时会把细菌什么的也吸走很多，盖上盖子反而会收到阻力，使细菌顽强的停留下来。

5. 多吃醋对身体好。

此吃“吃醋”非彼“吃醋”醋和盐都是一种调味品，但是多吃醋对身体好，多吃盐就对身体不好了。大家都知道，醋可以软化血管，缓解血糖升高，而盐吃多了，可导致高血压等心脑血管疾病。日常生活中可用醋代替一部分的盐和酱油。

6、喝点蜂蜜水有利于补充水分和营养。

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。

健康的生活，从健康的生活习惯开始，而有些习惯又是一些冷知识，很多人不知道，那么看到了你就要记下来。