秋食蜂蜜,不仅降燥,还能润肤!

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作者:老蜂农来源:老蜂农网址:http://www.lfnbee.com

传统医学认为,秋季干燥,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,所以在这个季节,人们要注意养肺润肤,防止秋燥的伤害。


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我国古代医学家很早以前想到一个对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,即白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。


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蜂蜜的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%左右,此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、C、D等。


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《本草纲目》记载:“蜂蜜有五项功能:清热、补中、解毒、润燥、止痛”,现代医学也对此予以了证明。


文章分类: 蜂蜜科普